Le lundi: 18h45 - 19H45 - LE phare - 10 rue bayard, grenoble
Breathwork
Qu’est-ce que le Breathwork conscient et connecté ?
Aussi connu sous le nom de: Breathwork Journey, DMT Breathwork, Transformational Breathwork, Psychedelic Breathwork, Spiritual Awakening Breath…
“La respiration consciente et connectée (CCB)”, il s'agit d'une respiration cyclique, continue et connectée par la bouche pendant toute la durée de l'exercice. Le CCB en particulier, est un outil de développement personnel, de croissance personnelle, qui permet d'y voir plus clair et d'avoir une meilleure perspective sur sa vie.
ça vous parle?
Découvrez une nouvelle façon de vous connecter à vous-même.
Plongez dans une expérience de respiration profonde et transformative.
Offrez-vous un moment de détente et de ressourcement.
Expériences possibles :
Chaque séance et chaque expérience sont différentes. L'expérience varie d'une personne à l'autre. Tout dépend de votre capacité à vous laisser aller et à abandonner tout contrôle. Venez simplement à chaque séance en ayant confiance que votre respiration vous mènera exactement là où vous devez aller.
États de conscience modifiés : ces techniques de respiration peuvent induire des états de conscience modifiés. Cette respiration ouvre la possibilité à nos émotions d'émerger. Vous pourriez donc vous sentir très euphorique, heureux, joyeux, paisible, ou ressentir une énorme vague d'émotions lourdes et inconfortables qui remontent à la surface et qui pourraient vous surprendre. Laissez simplement venir tout ce qui veut venir.
Des moments très clairs, peut-être une réponse à votre intention, ou peut-être pas, car la respiration vous guidera toujours là où vous devez aller, pas toujours là où vous voulez aller.
Nous libérons des endorphines, donc si vous ressentez des douleurs ou des tensions dans votre corps, vous pourriez ressentir un certain soulagement à la fin.
Vous avez toujours le contrôle et êtes guidé tout au long de l'expérience.
Qui suis-je
Je m'appelle Anna et je suis originaire des États-Unis. Je vis à Grenoble depuis plus de 20 ans. Je suis coach en développement personnel (spécialisée dans le mindset), praticienne en respiration et méditation, et psychopraticienne. Je suis passionnée par l'accompagnement des individus, qu'ils soient expatriés, nouveaux arrivants ou simplement en besoin de changement, afin qu'ils puissent avancer dans leur parcours avec confiance, clarté et un sens profond de leur raison d'être. Ma mission est simple : accompagner les autres vers l'acceptation de leur véritable identité, les aider à surmonter les défis de la vie et à créer une existence qui leur donne le sentiment d'être autonomes et en accord avec leurs valeurs.
Cette activité est née d'un profond désir d'aider les personnes à exploiter pleinement leur potentiel, à sortir de leurs blessures émotionnelles et à vivre une vie qui leur correspond vraiment. Je suis là pour vous accompagner à chaque étape, en vous offrant les outils, les connaissances et les encouragements dont vous avez besoin pour libérer votre force intérieure et créer le changement que vous méritez.
En espérant vous revoir bientôt !